Test Lactato

Test de Lactato – Entrena con Precisión

En Watts Co. medimos lo que realmente importa.
El Test de Lactato es la forma más precisa de conocer tus intensidades reales de entrenamiento y llevar tu rendimiento al siguiente nivel.

A través de un test escalonado corto y controlado, analizamos cómo responde tu cuerpo al esfuerzo para definir zonas de entrenamiento personalizadas, adaptadas exclusivamente a ti.

¿Cómo funciona el Test de Lactato?

Utilizamos un protocolo escalonado de 4 × 1 minuto, rápido, seguro y altamente efectivo.

Durante el test medimos:
• Lactato sanguíneo
• Frecuencia cardíaca
• Potencia o ritmo
• Sensación de esfuerzo

Todo el proceso es guiado por profesionales y dura solo algunos minutos.

¿Qué obtienes con tu Test de Lactato?

✔ Zonas de entrenamiento reales y personalizadas
✔ Identificación de tus umbrales fisiológicos
✔ Entrenamientos más efectivos y mejor recuperados
✔ Menos fatiga, más rendimiento
✔ Decisiones basadas en datos, no en suposiciones

Entrenarás sabiendo exactamente cuándo ir suave, cuándo sostener y cuándo exigir al máximo.

¿Para quién es este servicio?
• Ciclistas de todos los niveles
• Corredores y triatletas
• Deportistas de endurance que quieren mejorar con método
• Personas que buscan entrenar de forma inteligente y segura

No importa si estás comenzando o compitiendo: si entrenas, este test te hará entrenar mejor.

¿Por qué hacer tu Test de Lactato en Watts Co.?

🔹 Metodología basada en ciencia
🔹 Evaluaciones rápidas y precisas
🔹 Interpretación clara de los resultados
🔹 Aplicación directa a tu entrenamiento diario
🔹 Acompañamiento profesional